Hoe is het eigenlijk met jou? Een workshop bij jezelf blijven

Als mantelzorger geef je al je zorg en aandacht aan de ander. Dat hoort bij het mantelzorgen, maar je kunt jezelf daarin ook ongemerkt kwijtraken. Te veel of te lang met de ander bezig zijn, je schuldig voelen of het gevoel krijgen dat je tekort schiet als je je eigen grens of behoefte zou aangeven. Je ervaart daardoor vaker stress, vermoeidheid of moeite om écht vanuit je hart te zorgen. Heel menselijk, en er is iets aan te doen. In deze workshop krijg je concrete tools aangereikt die je helpen dichter bij jezelf te blijven. Want hoe dichter je bij jezelf kunt blijven, hoe dichter je ook écht met open hart bij de ander kunt zijn!

Je neemt kennis van een heel concreet model dat je helpt om te herkennen of je bij jezelf bent of dat je onbewust in een ‘overleefstand’ bent geschoten. Je leert hoe je kunt ontdekken wat jouw overleefstand triggert – en hoe je de aandacht weer bij jezelf krijgt. Inclusief werkbladen.

Zitten het liefst in een halve cirkel
Flapover met stiften, een tafel om materiaal uit te stallen

Imke Vos (38) heeft haar eigen praktijk voor PRI-therapie en coaching in Den Bosch en Venlo. Toen ze in haar baan als projectleider ruimtelijke ontwikkeling vastliep, ging ze op zoek naar de oorzaak van haar misère. Ze ontdekte hoe moeilijk ze het eigenlijk vond om bijvoorbeeld voor zichzelf te kiezen, ‘nee’ te zeggen of haar behoeftes uit te spreken. Op zoek naar een manier om de dingen anders aan te gaan pakken, stuitte ze op het boek ‘Illusies’ van Ingeborg Bosch, over de PRI methode. PRI gaf haar de instrumenten in handen om haar leven terug in eigen hand te nemen. Zo kon ze haar baan opzeggen en zich omscholen tot PRI-therapeut. Vol enthousiast over het effect van PRI laat ze iedereen die op zoek is naar zichzelf, kennismaken met het zelf leren toepassen van deze krachtige, effectieve methode.

Deelname is gratis, aanmelden via mantelzorg@farent.nl of 073-206 88 00
De Maand van de Mantelzorg wordt georganiseerd door Farent i.s.m. Babel Den Bosch